Memerah susu ibu

Kenapa susu ibu perlu diperah:-

untuk membekalkan susu ibu kepada bayi yang terpisah daripada ibu sama ada kerana bayi/ibu dimasukkan ke hospital, atau ibu bekerja dan meninggalkan bayi kepada pengasuh

bayi tidak dapat melekap pada puting payudara ibu dengan berkesan disebabkan lahir pramasa atau masalah oral

untuk melegakan bengkak payudara atau duktus tersumbat dan mengelakkan mastitis

puting payudara yang luka/melecet

meningkatkan dan mengekalkan penghasilan susu

Cara memerah susu dengan tangan tidak akan sakit sekiranya kita melakukan dengan cara yang betul.

Cara-cara memerah dengan tangan yang betul ialah:

Memerah dengan tangan

memerah dengan tangan adalah pilihan terbaik jika perlu memerah susu pada hari-hari 1-3 selepas kelahiran

basuh tangan dengan bersih sebelum memerah

sediakan bekas yang bersih dan steril

lakukan pemerahan di tempat yang bersih, tenang dan selesa

boleh dilakukan dalam keadaan duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa

buat sedikit urutan pada payudara dan rangsang/gentel puting payudara untuk memberi rangsangan (refleks oksitosin atau let-down reflex)

melihat gambar bayi juga boleh membantu menghasilkan refleks

tuam panas payudara beberapa ketika juga boleh membantu menghasilkan refleks penghasilan susu

buat pegangan “C” pada payudara, letakkan ibu jari di sebelah atas payudara berdekatan areola manakala jari telunjuk di bahagian bawah (utara dan selatan)

tekan payudara ke belakang ke arah dada

perah/picit dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, picit selama 2 saat dan lepaskan

teruskan memicit sehingga susu keluar

perah ke dalam bekas yang bersih dan steril

buat berulang kali sehingga tiada lagi susu keluar

tukar posisi jari ke bahagian lain mengikut pusingan semua bahagian payudara (timur-barat, tenggara-barat laut, barat daya-timur laut)

ulang proses memerah sehingga tiada lagi titisan susu

tukar ke payudara yang satu lagi

urut kedua-dua payudara dan mulakan sekali lagi

perah setiap payudara 5-10 minit secara bergilir

setelah selesai memerah, sapukan beberapa titik susu ke atas puting dan keringkan puting payudara

Memerah dengan pam payudara

baca panduan penggunaan pam dan panduan pembersihan peralatan mengepam sebelum menggunakannya

basuh dengan bersih dan sterilkan peralatan mengepam

basuh tangan dengan bersih

duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa

rangsang puting payudara untuk menghasilkan refleks oksitosin (let-down reflex)

posisikan puting payudara ke dalam corong breast shield

mula mengepam pada kelajuan hisapan paling rendah (jika menggunakan pam elektrik/bateri)

boleh laraskan kelajuan hisapan mengikut keselesaan

pam kedua-dua belah payudara secara bergilir-gilir

masa mengepam antara 10-20 minit (berbeza mengikut individu)

Apa sahaja cara anda lakukan untuk memerah susu badan anda perlukan kesabaran dan yang paling penting anda perlu memastikan tangan anda sentiasa bersih.

Kredit daripada mom choice

sms / whatsapp : 019-866 8615 email : hasheena73@gmail.com

FB Page :Health and you

******************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee