Cara Tingkatkan susu ibu

Melalui pembacaan sheena dari forum ibu.com ada 3 cara yang boleh digunakan untuk meningkatkan pengeluaran susu badan iaitu:-

Tandem Nursing

Power Pumping

Intensive Pumping

Tandem Nursing

Selalu yang kita sering dengar @ tahu mengenai Tandem Nursing ni membawa erti penyusuan dijalankan serentak. Maksudnya, jika seorang ibu itu mempunyai 2 orang anak yang masih lagi menyusukan anak, maka beliau telah mengamalkan tandem nursing . Boleh refer ke entry MILK FOR TWO - TANDEM NURSING - dari farah sarakids.

¬ credit pic to google¬

Tetapi bagi ibu yang mempunyai seorang anak juga boleh membuat tandem nursing.

Caranya ialah dengan menyusukan anak sebelah payudara manakala sebelah lagi mengepam..maka, cara ini juga dinamakan tandem nursing..mudah kan..amat sesuai dipraktiskan ketika dalam pantang & ketika susu tengah banyak..sayang kan kalau kita menyusu n sebelah lagi mengalir macam tu je..baik kita pam kan...

¬ credit pic to google¬

Power Pumping

Power Pumping ni berkesan untuk ibu-ibu yang mempunyai masalah susu merudum dan juga untuk ibu-ibu yang nak menambahkan stok.

Akan tetapi, janganlah terlalu bergantung sangat pada Power Pumping semata-mata sahaja jika ada masalah susu merudum. Frekuensi mengepam perlu ditingkatkan sekurang-kurangnya 1 sesi tambahan, contohnya pam di awal pagi, pam sambil menyusu (tandem nursing), bangun di tengah malam untuk mengepam dan sebagainya.

Yang penting, direct breastfeeding jangan sekali-kali tinggalkan. Pemakanan dan kesihatan perlu dijaga. Stress dan perkara-perkara yang akan mengganggu pengeluaran susu perlu dielakkan. Tingkatkan semula pengambilan milk boosters. Bagaimana caranya untuk melakukan Power Pumping ni?? sangat senang dan mudah sahaja..

Double pump 20 minit - rehat 10 minit

atau

ada yang buat 10 minit pam 10 minit rehat

double pump lagi 20 minit - rehat lagi 10 minit

10 minit pam 10 minit rehat sampai la sejam

Intensive Pumping

adalah satu kaedah dimana memerlukan pam setiap 2 jam sekali. teknik ni memerlukan seorang ibu itu berusaha keras sikit ..

Macam sheena sendiri biasa guna 10 minit pam 10 minit rehat sampailah sejam. Ditambah lagi dengan memakan shaklee breastfeeding dan minum air sebanyak 3 liter sehari...alhamdulillah susu semakin banyak.

sms / whatsapp : 019-866 8615
email : hasheena73@gmail.com

FB Page :Health and you

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0128844580/0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee