9 tip untuk elakkan OBESITI dikalangan KANAK-KANAK

Anda masih ingat lagi entry tentang RISIKO OBESITI dikalangan kanak-kanak? So, harini saya nak cerita tentang 9 TIPS untuk elak OBESITI dikalangan kanak-kanak. Haa..sebenarnya PUNCA UTAMA obesiti ini ialah pemakanan yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak sihat dan pengambilan gula yang berlebihan.

Dan ini pula saya kongsikan 9 tips elak obesiti di kalangan kanak2..

Jangan menyuap anak secara paksa
Elakkan makanan berproses (sosej, nougat, piza, kentang goreng, mee segera) dan makanan bergula
Jangan beri makanan untuk pujuk anak anda atau sebagai sebagai ganjaran
Hadkan anak anda menonton televisyen dan mainan berkomputer.
Galakkannya dalam aktiviti yang aktif
Lakukan aktiviti sekeluarga seperti jalan-jalan, main bola dan aktiviti luar lain
Sertakan banyak makanan berserat dalam pemakanan anak anda
Sediakan makanan seimbang yang berkhasiat
Berikan Supplemen yang sesuai untuk anak anda. Meal Shakes dilengkapi pelbagai jenis vitamin...Paling best, minuman ini berperisa Vanilla ..sedap!

Apa itu Mealshake? Apakah kandungannya dan perbezaannya?

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Nak cuba resepi Mealshake? Klik SINI..Yummyyy..!! (^__^)

Hubungi saya (emel saya di hasheena73@gmail.com) or sms / call / whatsapp 012-8844580 untuk mendapatkan Mealshake!

Credit....