Migrain? Tidak Lagi, dengan B Complex dan Shaklee Osteomatrix
Migrain? Tidak Lagi, dengan B Complex dan Shaklee Osteomatrix
Migrain ialah sejenis penyakit kepala yang kronik. Mangsa migrain mungkin tidak mampu menjalankan tugas seharian, tidak boleh makan, minum dan hanya mampu berehat sahaja ketika sakit menyerang. Pesakit migrain sering mengadu sakit berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika kronik, migrain boleh menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan juga sensitif terhadap cahaya dan bunyi.
Soalan
Saya ingin tahu tentang migrain dan kaitannya dengan hidung berdarah..terima kasih..
Jawapan
Terima kasih atas soalan. Kita acapkali mendengar kawan-kawan kita, ahli keluarga sendiri atau diri sendiri yang telah dikatakan menghidap migraine. Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sangat banyak berlaku di serata dunia.
Tahukah anda sebenarnya sangat sukar bagi golongan doctor untuk mengesahkan sebenar-benarnya anda menghidap migraine? Namun hal yang demikian, ramai pula yang dimaklumkan oleh doctor mereka bahawa mereka menghidapi migraine. Mengapa ini berlaku????
Ada satu peraturan am yang perlu terpahat dalam minda semua doctor yang merawat:
Pesakit yang datang dengan sakit kepala ( yang berulang, sehingga tidak dapat membuat kerja lain akibat kesakitan) dan juga mengalami rasa nak muntah, disertai ketidakbolehan untuk terdedah kepada cahaya, pemeriksaan saraf normal (normal neurological examination) perlu dianggap mengalami migraine.
Migraine ada rawatan yang khusus. Selalunya migraine terlepas pandang dan dianggap pening kepala biasa.
MIGRAINE
Migraine adalah sakit kepala primary yang paling kerap berlaku. Ia menyerang 10% lelaki dan 22% wanita.
Antara ciri-ciri migraine yang utama:
(tidak semua perlu wujud untuk membuat diagnosis):
Selalunya di sebelah kepala sahaja(unilateral)
Berdenyut-denyut (pulsating)
Terjadi dalam beberapa minit atau beberapa jam
Bukan sakit kepala yang biasa, intensity sederhana atau teruk
Selalunya disertai rasa loya atau muntah atau ketidakbolehan terdedah kepada cahaya atau bunyi
Sakit kepala yang menyebabkan kita tidak mampu meneruskan kerja yang sedang dilakukan(disabling)
Sakit bertambah sekiranya aktiviti fizikal dilakukan.
Migraine mungkin disertai aura sama ada aura penglihatan, sentuhan ataupun percakapan (contohnya ternampak cahaya flash, zig zag line, atau penglihatan hitam buat sementara ataupun hilang deria rasa sentuhan)
Selalunya simptom berlaku lebih 5 minit dan hilang dalam masa sejam.
Kronik migraine dikatakan berlaku sekiranya migraine yang dihidapi selama lebih 15 hari dalam masa sebulan (sekali serangan) dan serangan sakit kepala berlaku dalam 3 bulan yang berturut-turut. Pesakit kronik migraine selalunya mengalami symptom yang hampir sama dengan tension-type headache.
Bagaimana terjadinya Migraine?
Tiada mekanisme yang jelas. Teori utama yang paling munasabah dan diterima oleh golongan perubatan keseluruhannya adalah perubahan pada salur darah ke otak (brainstem). Maka ada ubat khas yang diperlukan dalam rawatan migraine, bukan sekadar panadol.
Selain itu, sesetengah pesakit migraine mendapat serangan pada waktu-waktu tertentu:
1.Hujung minggu (pada waktu rehat)
2.makan coklat (kandungan phenylethylamine yang tinggi)
3.keju (kandungan tyramine yang tinggi)
4.bunyi bising dan cahaya yang mengganggu
5.berlaku sebelum haid
Sebab-sebab gaya hidup mungkin punca utama migrain
Namun begitu, punca sebenar penyakit ini masih belum dipastikan sehingga kini.
Pakar kesihatan percaya yang migrain adalah berpunca dari salur-salur darah di dalam kepala yang mengembang dan kemudian menguncup secara mengejut.
Wanita mempunyai kecenderungan menghidap migrain yang lebih tinggi berbanding lelaki (75%), kebiasaan sebelum haid dan selepas menopaus. Penemuan terbaru juga mengatakan ia mungkin disebabkan genetik.
Bila migrain datang, pesakit akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi pesakit yang agak teruk, dos dadah yang lebih tinggi diberikan agar dapat melalikan sistem badan mereka daripada kesakitan yang ditanggung.
Oleh itu, adalah lebih baik pesakit memilih cara alternatif untuk mengatasi masalah migrainnya. Pengambilan supplemen natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Kenapa pengambilan supplemen lebih baik daripada ubat? Sebab, ia diperbuat daripada bahan makanan (vitamin semulajadi) dan ekstrak daripada makanan-makanan yang membekalkan nutrisi seimbang. Pengambilan ubat (dadah) yang berlebihan akan lebih memudaratkan kesihatan badan.
Mari kita lihat supplemen yang disyorkan untuk mengatasi migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium amat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf, otot, serta buah pinggang kita.
Magnesium pula mustahak dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium tanpa vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa / batu dalam ginjal atau pundi kencing.
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex Shaklee ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.
Bagi pesakit migrain, adalah dinasihatkan supaya cuba mengenali sebab-sebab migrain menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka ubahlah pemakanan, begitu juga dengan perkara-perkara lain seperti aktiviti dan gaya hidup.
Sila mempertimbangkan tentang mengambil vitamin/supplemen sebagai satu percubaan untuk mengurangkan migrain, kerana ia pasti lebih baik daripada ubat yang berasaskan dadah secara berterusan.
Soalan
Saya ingin tahu tentang migrain dan kaitannya dengan hidung berdarah..terima kasih..
Jawapan
Terima kasih atas soalan. Kita acapkali mendengar kawan-kawan kita, ahli keluarga sendiri atau diri sendiri yang telah dikatakan menghidap migraine. Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sangat banyak berlaku di serata dunia.
Tahukah anda sebenarnya sangat sukar bagi golongan doctor untuk mengesahkan sebenar-benarnya anda menghidap migraine? Namun hal yang demikian, ramai pula yang dimaklumkan oleh doctor mereka bahawa mereka menghidapi migraine. Mengapa ini berlaku????
Ada satu peraturan am yang perlu terpahat dalam minda semua doctor yang merawat:
Pesakit yang datang dengan sakit kepala ( yang berulang, sehingga tidak dapat membuat kerja lain akibat kesakitan) dan juga mengalami rasa nak muntah, disertai ketidakbolehan untuk terdedah kepada cahaya, pemeriksaan saraf normal (normal neurological examination) perlu dianggap mengalami migraine.
Migraine ada rawatan yang khusus. Selalunya migraine terlepas pandang dan dianggap pening kepala biasa.
MIGRAINEMigraine adalah sakit kepala primary yang paling kerap berlaku. Ia menyerang 10% lelaki dan 22% wanita.
Antara ciri-ciri migraine yang utama:
(tidak semua perlu wujud untuk membuat diagnosis):
Selalunya di sebelah kepala sahaja(unilateral)
Berdenyut-denyut (pulsating)
Terjadi dalam beberapa minit atau beberapa jam
Bukan sakit kepala yang biasa, intensity sederhana atau teruk
Selalunya disertai rasa loya atau muntah atau ketidakbolehan terdedah kepada cahaya atau bunyi
Sakit kepala yang menyebabkan kita tidak mampu meneruskan kerja yang sedang dilakukan(disabling)
Sakit bertambah sekiranya aktiviti fizikal dilakukan.
Migraine mungkin disertai aura sama ada aura penglihatan, sentuhan ataupun percakapan (contohnya ternampak cahaya flash, zig zag line, atau penglihatan hitam buat sementara ataupun hilang deria rasa sentuhan)
Selalunya simptom berlaku lebih 5 minit dan hilang dalam masa sejam.
Kronik migraine dikatakan berlaku sekiranya migraine yang dihidapi selama lebih 15 hari dalam masa sebulan (sekali serangan) dan serangan sakit kepala berlaku dalam 3 bulan yang berturut-turut. Pesakit kronik migraine selalunya mengalami symptom yang hampir sama dengan tension-type headache.
Bagaimana terjadinya Migraine?
Tiada mekanisme yang jelas. Teori utama yang paling munasabah dan diterima oleh golongan perubatan keseluruhannya adalah perubahan pada salur darah ke otak (brainstem). Maka ada ubat khas yang diperlukan dalam rawatan migraine, bukan sekadar panadol.
Selain itu, sesetengah pesakit migraine mendapat serangan pada waktu-waktu tertentu:
1.Hujung minggu (pada waktu rehat)
2.makan coklat (kandungan phenylethylamine yang tinggi)
3.keju (kandungan tyramine yang tinggi)
4.bunyi bising dan cahaya yang mengganggu
5.berlaku sebelum haid
Sebab-sebab gaya hidup mungkin punca utama migrain
- Tidak cukup atau terlebih tidur, atau tidur yang tidak teratur boleh menyebabkan migrain
- Pemakanan yang tidak seimbang
- Perubahan cuaca (Ini termasuk keadaan pancaran matahari yang terang atau lampu)
- Bunyi dan bau kuat.
- Menonton TV atau menghadap skrin komputer terlalu lama.
- Tekanan emosi atau stres
- Merokok
- Jantina (3 – 4 kali lebih kerap di hidapi wanita berbanding lelaki)
- Ketidakseimbangan hormon ketika dating haid (bagi wanita).
Namun begitu, punca sebenar penyakit ini masih belum dipastikan sehingga kini.
Pakar kesihatan percaya yang migrain adalah berpunca dari salur-salur darah di dalam kepala yang mengembang dan kemudian menguncup secara mengejut.
Wanita mempunyai kecenderungan menghidap migrain yang lebih tinggi berbanding lelaki (75%), kebiasaan sebelum haid dan selepas menopaus. Penemuan terbaru juga mengatakan ia mungkin disebabkan genetik.
Bila migrain datang, pesakit akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi pesakit yang agak teruk, dos dadah yang lebih tinggi diberikan agar dapat melalikan sistem badan mereka daripada kesakitan yang ditanggung.
Oleh itu, adalah lebih baik pesakit memilih cara alternatif untuk mengatasi masalah migrainnya. Pengambilan supplemen natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Kenapa pengambilan supplemen lebih baik daripada ubat? Sebab, ia diperbuat daripada bahan makanan (vitamin semulajadi) dan ekstrak daripada makanan-makanan yang membekalkan nutrisi seimbang. Pengambilan ubat (dadah) yang berlebihan akan lebih memudaratkan kesihatan badan.
Mari kita lihat supplemen yang disyorkan untuk mengatasi migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium amat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf, otot, serta buah pinggang kita.
Magnesium pula mustahak dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium tanpa vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa / batu dalam ginjal atau pundi kencing.
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex Shaklee ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.
Bagi pesakit migrain, adalah dinasihatkan supaya cuba mengenali sebab-sebab migrain menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka ubahlah pemakanan, begitu juga dengan perkara-perkara lain seperti aktiviti dan gaya hidup.
Sila mempertimbangkan tentang mengambil vitamin/supplemen sebagai satu percubaan untuk mengurangkan migrain, kerana ia pasti lebih baik daripada ubat yang berasaskan dadah secara berterusan.
Berminat...?
sms / whatsapp : 019-866 8615
email : hasheena73@gmail.com
FB Page :Health and you
***************************************************************** Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0128844580/0178541176 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee 
Catatan
Catat Ulasan
SAYA WAKIL SAH SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTER SARIKEI SARAWAK. SHEENA 012-8844580 ATAU EMAIL SAYA DI hasheena73@gmail.com