Apakah makanan yang mampu menurunkan darah tinggi?
Apakah makanan yang mampu menurunkan darah tinggi?
Seringkali kita percaya untuk menurunkan darah tinggi,ia kurang berkaitan dengan pemakanan. Penyakit yang sangat berkait dengan pemakanan adalah kencing manis.
Untuk darah tinggi, jenis pemakanan yang menyebabkan berlakunyadarah tinggi adalah makanan yang tinggi kandungan garam.
Kandungan garam yang tinggi akan menyebabkan banyak kandungan airdi dalam darah dan ini akan meningkatkan isipadu darah dalam badan.
Sekaligus, jantung perlu mengepam isipadu darah yang tinggikeseluruhan badan. Jantung tidak dapat berfungsi sepenuhnya sekiranya terlalu banyak beban mahupun terlalu kurang beban.
Beban yang dimaksudkan oleh saya adalah darah.
Terlalu kurang beban menyebabkan organ-organ lain tidak dapat menerima darah untuk menjalankan fungsinya. Dan jantung terpaksa buat kerja lebih.
Baiklah, cukuplah saya berbicara tentang teori. Mari kita lihat 8 makanan yang mampu menurunkan darah tinggi.
1. Susu skim
2. Bayam
3. Kuaci
4. Kekacang
5. Ubi kentang
6. Pisang
7. Kacang soya
8. Coklat gelap
Setiap makanan ada kelebihan masing-masing dan ia bertindakdengan tidak balas yang berbeza.
Bermakna mereka bertindak dengan 'angle' yang berbeza. Masukkan salah satu makan ini dalam rutin makanan anda setiap hari dan dengan izin tuhan ia akan membantu anda mengawal tekanan
darah tinggi anda.
Risiko darah tinggi, kencing manis dan penyakit jantung akan semakin meningkat sekiranya berat badan anda bertambah dan anda tidak mengawal penambahan berat badan.
Serta PROGRAM TRANSFORMASI FIZIKAL untuk membantu anda menurunkan berat badan dan mengamalkan pemakanan yang sihat.
Selain daripada pemakanan pengambilan vitamin juga adalah salah satu kaedah untuk mencegah darah tinggi.
Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita . Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…
EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .
Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita . Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…
EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .
*********************************************************************************************************************************
Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju.
Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House.
**********************************************************************************************************************************
Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk daftar segera Untuk darah tinggi, jenis pemakanan yang menyebabkan berlakunyadarah tinggi adalah makanan yang tinggi kandungan garam.
Kandungan garam yang tinggi akan menyebabkan banyak kandungan airdi dalam darah dan ini akan meningkatkan isipadu darah dalam badan.
Sekaligus, jantung perlu mengepam isipadu darah yang tinggikeseluruhan badan. Jantung tidak dapat berfungsi sepenuhnya sekiranya terlalu banyak beban mahupun terlalu kurang beban.
Beban yang dimaksudkan oleh saya adalah darah.
Terlalu kurang beban menyebabkan organ-organ lain tidak dapat menerima darah untuk menjalankan fungsinya. Dan jantung terpaksa buat kerja lebih.
Baiklah, cukuplah saya berbicara tentang teori. Mari kita lihat 8 makanan yang mampu menurunkan darah tinggi.
1. Susu skim
2. Bayam
3. Kuaci
4. Kekacang
5. Ubi kentang
6. Pisang
7. Kacang soya
8. Coklat gelap
Setiap makanan ada kelebihan masing-masing dan ia bertindakdengan tidak balas yang berbeza.
Bermakna mereka bertindak dengan 'angle' yang berbeza. Masukkan salah satu makan ini dalam rutin makanan anda setiap hari dan dengan izin tuhan ia akan membantu anda mengawal tekanan
darah tinggi anda.
Risiko darah tinggi, kencing manis dan penyakit jantung akan semakin meningkat sekiranya berat badan anda bertambah dan anda tidak mengawal penambahan berat badan.
Serta PROGRAM TRANSFORMASI FIZIKAL untuk membantu anda menurunkan berat badan dan mengamalkan pemakanan yang sihat.
Selain daripada pemakanan pengambilan vitamin juga adalah salah satu kaedah untuk mencegah darah tinggi.
Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita . Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…
EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .
Faedah & kepentingan Omega-3:
- Merendahkan tahap trigliserida dalam darah
- Mengurangkan risiko serangan sakit jantung
- Mengurangkan risiko ritma jantung tidak normal yang berbahaya
- Mengurangkan risiko strok
- Melambatkan pembentukan plak atherosclerotic
- Merendahkan tekanan darah
- Mengurangkan kekakuan dan kelembutan sendi
- Mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.
Mengapa Omega Guard Shaklee?
Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure , dibuat dengan begitu sempurna, penyulingan 3 peringkat secara semula jadi memberi manfaat asid lemak pada masa yang sama mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omega Guard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik.Siapa Yang Sesuai Mengambil Omega Guard?
- Ibu hamil
- Ibu menyusu
- Kanak-kanak (1 tahun ke atas)
- Lelaki
- Warga Emas
- Mereka yang mengalami darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes
- Mereka yang mementingkan kehidupan sihat
Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita . Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…
EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .
Faedah & kepentingan Omega-3:
- Merendahkan tahap trigliserida dalam darah
- Mengurangkan risiko serangan sakit jantung
- Mengurangkan risiko ritma jantung tidak normal yang berbahaya
- Mengurangkan risiko strok
- Melambatkan pembentukan plak atherosclerotic
- Merendahkan tekanan darah
- Mengurangkan kekakuan dan kelembutan sendi
- Mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.
Mengapa Omega Guard Shaklee?
Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure , dibuat dengan begitu sempurna, penyulingan 3 peringkat secara semula jadi memberi manfaat asid lemak pada masa yang sama mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omega Guard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik.Siapa Yang Sesuai Mengambil Omega Guard?
- Ibu hamil
- Ibu menyusu
- Kanak-kanak (1 tahun ke atas)
- Lelaki
- Warga Emas
- Mereka yang mengalami darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes
- Mereka yang mementingkan kehidupan sihat
.
Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse
Catatan
Catat Ulasan
SAYA WAKIL SAH SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTER SARIKEI SARAWAK. SHEENA 012-8844580 ATAU EMAIL SAYA DI hasheena73@gmail.com