KEDAI ANEKA JENIS BARANGAN

CARA MAKAN SET BERPANTANG SHAKLEE. CARA MAKAN SET BERPANTANG SHAKLEE.

Assalamualaikum dan salam satu dunia, semakin ramai yang suka akan set berpantang shaklee. Namun begitu, ramia ibu-ibu yang tidak tahu cara makan set berpantang shakleedengan betul.

Jika anda buntu akan set berpantang yang selamat, apa kata anda cuba set berpantang shaklee. Ianya boleh dimakan seawal 2 jam selepas bersalin.

Berpantang dengan Shaklee ,
Ibu Sihat, Susu Meriah, Baby Gebu
Kenapa kawan-kawan perlu memilih vitamim ini?

1) Selamat dan boleh diambil seawal 2 jam selepas melahirkan bayi.
2) Selamat kerana boleh dimakan oleh ibu walaupun anak sakit kuning dan jaundis
3) Selamat kerana ibu yang bersalin normal atau secara pembedahan boleh ambil suplemen Shaklee

★★Berikut adalah produk yang disyorkan kepada Ibu berpantang…

1) Bcomplex dengan Asid Folik-

B complex Shaklee

♥Ia bertindak sebagai penenang dan mengelakkan stress atau meroyan di kalangan Ibu yang sedang berpantang.-
♥Ia juga dapat meningkatkan pembentukkan sel darah merah dan sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil menjadi tenaga.-
♥Memelihara kulit dari dalam dan penting untuk kecantikkan , sesuai dengan namanya B for Beauty..

2) Vitalea / Multivitamin dengan Zat Besi-
♥ Sangat penting kerana membekalkan 23 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakan makanan perlu dielakkan semasa berpantang.-
♥Zat Besi sangat diperlukan oleh tubuh bagi menghasilkan sel darah merah, bagi menggantikan kehilangan darah semasa proses kelahiran- Ibu-ibu yang kekurangan vitamin ini akan kelihatan pucat, letih dan tidak bermaya.

Vita-Lea Shaklee

3) Vitamin C
♥Sangat penting bagi penyembuhan luka jahitan serta membaik pulih tisu yang rosak selepas bersalin.
♥Juga penting untuk meningkatkan sistem pertahanan badan kerana sebiji vitamin C Shaklee bersamaan 7 biji setengah buah oren.
♥ Vitamin C juga penting dalam membentuk kolagen dan penting dalam kecantikan kulit.

Vit C Plus -500g

4) Zink
♥Sangat penting bagi membaik pulih luka jahitan dan luka dalaman.
♥Makanan yang kaya dengan zink ialah ikan haruan. Namun adalah agak sukar untuk mendapat dan memasak ikan haruan setiap hari, ditambah pula dengan harganya yang agak mahal.♥Pengambilan vitamin zink ini adalah tepat untuk ibu berpantang kerana zink dapat membantu mengatasi masalah “kedinginan” selepas bersalin dan pengambilan zink oleh ibu menyusu akan menjamin bayi membesar dengan optimum.
♥Selain itu rambut ibu tidak mudah gugur dan luka bersalin akan cepat baik.

Zinc Shaklee

5) Energizing soy Protein- ESP
♥Ramai yang tidak mengendahkan tentang keperluan protein dengan mengandaikan sudah memadai jika makan ikan, daging, telur serta minum air soya.
♥Tahukah anda, protein cuma bertahan pada suhu tidak lebih 36°c . Jadi bila kita goreng dan memasak tentu suhunya lebih tinggi dari suhu tersebut.
♥Ini akan mengganggu kandungan asid amino dalam protein tadi.
♥Ramai yang tidak tahu, pengambilan protein yang mencukupi dengan asid amino yang lengkap membantu dalam penghasilan kulit yang cantik, rambut yang sihat kuku yang elok serta penghasilan susu ibu dengan kadar lebih cepat dan anak akan kenyang bila menyusu dan tidak meragam.
♥Orang yang mengidap GOUT menjalani proses penyembuhan dengan ESP. Ini kerana kandungan asid amino dalam ESP Shaklee adalah lengkap dan selamat diambil

ESP Shaklee

6) Alfalfa
♥Untuk pengetahuan ibu-ibu diluar sana, Alfalfa adalah merupakan raja segala tumbuhan.
♥Pengambilannya dapat melegakan sakit sendi dan belakang
♥Bertindak seperti ‘kacip fatimah’ kepada wanita- Melegakan sembelit bagi ibu berpantang
♥Membantu membanyakkan susu ibu.- Membuang angin dalam badan dan Memulihkan urat selepas bersalin

Alfalfa Shaklee

7) Omega Guard-
♥Boleh mengurangkan kemurungan bagi ibu yang berpantang
♥Boleh mengurangkan sakit kepala
♥Boleh mengekalkan tekanan darah normal- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak.

Omega Guard Shaklee

8) Ostematrix
♥ Menguatkan tulang ibu yang baru lepas bersalin dan bayi
♥ Memperbaiki kekejangan dan kebas2
♥ Meringankan stress
♥ Sumber vitamin D dan mampu merawat penyakit rickets.

Ostematrix Shaklee

Cara Makan Set Bersalin Shaklee

Dah dekat masa bersalin ya? Mesti tengah survey set pantang mana yang terbaik kan?

Kak Yati nak kongsikan pada ibu-ibu semua cara makan set bersalin shaklee yang sangat mudah, praktikal dan menjimatkan masa.

Macam mana? Minat nak tahu kan.. jom teruskan baca

Artikel Ini Kak Yati Kongsi Supaya Anda Mendapat :
1. Cara Pengambilan Set Berpantang Shaklee yang betul untuk hasil Terbaik

2. Harga Set Bersalin Shaklee Dan

3 Cara Mudah Untuk Mendapat berat badan anda..

Masa berpantang memang mencabar, jadi pilihan anda menggunakan set bersalin akan menentukan samada badan anda cergas dan sihat atau lesu dan kepenatan.

Bukan senang nak berjaga malam, dalam keadaan badan yang sakit dan menyusukan anak. Baby pula tak nak dengan hubby kan. Kak yati dah rasa.. Anda boleh elakkan pengalaman menyeksakan ini.

Kenapa Kak Yati Pilih Set Shaklee? Semua produknya senang dimakan dan kesannya serta merta. Ini bukan ubat, semuanya vitamin dari sumber semulajadi. Bukan jamu. Lepas bersalin terus boleh makan.

Betul, kalau ambil jamu susu badan anda akan panas. Anak akan cirit birit dan senang kena demam kuning. Set shaklee tak macam tu. Sebab tu kak yati dan kawan kawan lain sangat suka dengan produk ni.

Cara Makan Set Berpantang Shaklee ini dari A ke Z
1.Pagi

Bangun tidur, Masa perut kosong makan Zinc Complex untuk penyerapan maksimum. Elakkan makan bersama makanan dan minuman bersusu.
Kemudian sebelum sarapan minum ESP 2 sudu besar dicampurkan bersama minuman kegemaran anda. Jangan gunakan air panas, bergas/berkarbonat dan berkafein (seperti kopi dan teh). Memang kenyang dan makan sarapan selepas tu.

Habis sarapan tunggu makanan hadam dalam 1jam, ambil vitamin b complex 1 biji. Jika badan anda berasa sangat letih baru ambil 2 biji b complex. Untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat, patahkan pil b complex dan makan.

Jangan lupa minum air 3 liter sehari ya….

Ada rahsia BESAR dalam set berpantang shaklee ni yang mungkin kawan kawan tak tahu. Nak tahu ke?

SET KURUS SHAKLEE YANG MELETUP TU ADA DALAM SET BERSALIN

Wahh.. ini sudah bagus. Set Kurus Shaklee Premium ada dalam ni secara tak sengaja. Alfafa, lecithin dan ESP.

Sebenarnya tujuan ketiga tiga produk ni untuk kegunaan bersalin, tapi kalau dah ada sekali dalam tu, mudah la kawan kawan kembli gojes dan selim melim macam anak dara dulu.

Baju zaman bujang pun dah boleh keluar semula dari almari. Suami pasti suka. Tak payah keluar belanja pergi slimwel (dunia kurus)

2. Tengahari (Lunch)
Tengahari selepas makan lunch, makan vitamin c ikut sukatan atas botol. 1biji (untuk sustained released vita c. Sekiranya anda nak tambahkan susu badan, selepas 2 minggu bersalin baru makan Alfafa complex.
Vitalea 1 biji juga (Perhatian: Vitalea jangan diambil bersama produk tenusu)
Kenapa? Sebab Alfafa ni ada unsur herba seperti jamu. Jadi elakkan makan selepas bersalin ya. Ingat tunggu 2 minggu.
Alfafa makan 3~6biji sehari ya.

3. Malam (Dinner)
Ambil Ostematrix 4 biji untuk keperluan harian kalsium. Pengeluaran susu badan akan ambil kalsium dari tulang dan gigi. Mommies kena makan ostematrix ni setiap hari tau..

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

HAYATI PELBAGAI PERSOALAN TENTANG SUSU IBU

IBU SUSUKAN MONYET

Aku masih lagi dalam mode terkejut, sedang2 aku gugel dlm usaha untuk menambahkan ilmu susu ibu nie, aku terjumpa gambar ini, seorang wanita indigenous sedang cuba menyusukan anak monyet. hah wth...????

bolehkah kita manusia menyusukan haiwan? haiwan minum susu manusia? yang selalu aku dengar manusia minum susu haiwan...lembu lar, kambing lar kuda lar....tapi ini baby haiwan minum susu IBU. huhuhuhu mesti membesar dengan bijak haiwan-haiwan tersebut. if nk tgk picta2 haiwan menyusu manusia sila klik sini.

perasaan lepas aku tgk picta2 nie bercampur2, aku rase kagum jugak dengan wanita2 itu…tapi dalam masa yang sama agak menyeramkan jugak. Bila aku renung isu nie dalam2, aku pun rase aku terlibat jugak menyusukan haiwan nie, yerlah ada jugak time aku pump susu, semut datang hurung susu aku yang tertumpah sikit tuh…jadi adakan aku penyusu haiwan..?? owwhhh tidak.

aku cube gugel2 lagi nk dapatkan pandangan islam dalam hukum manusia susukan haiwan, tapi aku x jumpa. Aku yakin mesti Allah ada mention fasal mende ni jugak, cume aku x jumpe carik.

Menyusukan anak sendiri atau anak orang itu memang indah tapi menyusukan haiwan sendiri atau haiwan orang itu………???? Huhu aku x jumpa perkataan yang best yg boleh describe feeling aku ketika ini.

aku nk tahu boleh ke tidak???

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Risau Susu Badan Tak Cukup

Soalan:

Hi Yan,
Baru explore blog u, seronok baca smbil hilangkan tension kerja
Sya ada baby hampir 4 bulan usianya. Berazam menyusukan anak secara eksklusif.

1) Berapa kali kita perlu memerah susu di tempat kerja?

Atas kesibukan tempat kerja dan meeting, saya memerah 2 kali sebelum lunch (11.30am) dan sebelum balik kerja (4.00pm). Hasilnya 2 botol penuh (5oz x 2) saya perolehi. Tapi hati bimbang bila anak semakin membesar dan Adakah cara saya betul? sebab rakan kerja bagitau kurang stimulasi akan mengurangkan pengeluaran susu. Jika cara saya salah, saya perlu bertindak untuk mengubahnya. Pohon nasihat

2) Bagaimana kita tahu keperluan anak cukup semasa dengan penjaga? Saya bekalkan 5 botol ebm dengan sukatan 3 oz. Kata penjaga takat nie cukup 3 oz tu cuma kadang2 tak cukup.

Terima kasih

Jawapan:

Pd yan breastfeeding ni satu aktiviti yg menyeronokkan sbb konsep die “ikut suka kita”...

Bila kita ltkkan satu jadual yg “rigid”.. kdg2 ada yg stress..n sebenarnya RISAU & STRESS merupakan menyebab utama susu jd sikit…

1. So apa yg sy cadangkan disini, if Suraya rasa susu tu cukup walaupun tak bnyk, cara tu dah memadai..
if rasa mcm tak cukup, bole ditambah satu lg masa mengepam, sekiranya tak mampu dekat opis, pam dlm kete on the way balik, ataupun bgn awal pg n pam sebelum g keje… dirumah bole jugak pam d deirect feed serentak.
Ingat, tak perlu risau2 utk dpt kuantiti yg bnyk tp mesti “CUKUP”….

2. nak tau cukup ke tak, as long as bby u sihat tak dehydrated..tak nagis2, tdo ok n hepi..so tandanya susu cukup..if u tak pasti kat bby sitter cukup tak, ajar dia utk direct feed bnyk2 kat umh..
mg berjaya ye,, tiada specific formula just perancangan yg betul bergantung kepada keadaan anak n situasi..yg pasti kene Pilih untuk hidup bahagia utk susu jd meriah..bg bby susu hepi bukan susu stress k.

Credit

Deangan pengambilan makanan yang seimbang serta pengambilan vitamin boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu badan. Di shaklee mempunyai jawapan bagi ibu-ibu yang ingin menjayakan penyusuan susu ibu ini di syorkan untuk mengambil set B.

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya d0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Masih tercari cari set berpantang!!!! Shaklee ada menyediakan set berpantang selamat digunakan

Sesuai untuk ibu2 yang x suka mkn jamu....n takut baby kne cirit birit....selalu nyer lau baby kne JAUNDICE (baby Kuning)...mesti mak kita x bagi makan jamu kan...so set nie amat sesuai tuk ibu bersalin...

Vitalea (Multivitamin)
Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan
Penting bagi prosess pertumbuhan.
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.

Vita-C Sustained Release
Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
Membantu dalam penyerapan zat besi.
Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
Menjaga ketahanan badan dari selsema.
Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex
Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.
Mengelakkan sembelit.

Zinc Complex
Menyembuhkan luka.
Terlibat dalam penghasilan insulin.
Mengekalkan rangsangan bau dan rasa.
Mengawal kelemumur.

So try..mmg BEST...air susu pun bertambah.

sms / whatsapp : 019-866 8615

email : hasheena73@gmail.com

FB Page :Health and you

***************************************************************** Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

BUKU ENGLISH ITU MUDAH

Buku fizikal ENGLISH ITU MUDAH - Belajar grammar English dalam Bahasa Malaysia. Buku ini merupakan buku panduan lengkap yang menerangkan semua yang berkaitan dengan grammar English dalam Bahasa Malaysia agar mudah dipelajari dan difahami.

Buku ini mengandungi 18 topik grammar English, setebal 129 halaman mukasurat. Sesuai dijadikan sebagai bahan rujukan dan digunakan oleh semua peringkat umur seperti pelajar sekolah rendah, sekolah menengah, kolej, universiti, guru-guru, tenaga pengajar, golongan bekerja dan sebagainya.

English Itu Mudah

Izinkan saya perkenalkan BUKU ENGLISH ITU MUDAH ini,

BUKU ENGLISH ITU MUDAH - Diterbitkan khas sejak 2012 lagi bagi membantu para pelajar hingga golongan dewasa untuk menguasai grammar English dengan MUDAH, CEPAT dan BERKESAN.

KELEBIHAN MEMILIKI BUKU ENGLISH ITU MUDAH

Buku ini dapat membantu anda menguasai grammar English dengan lebihMUDAH, CEPAT dan BERKESAN kerana disampaikan sepenuhnya secara santai dalam BAHASA MELAYU

Anda akan mampu belajar secara SENDIRI di rumah, JIMAT masa dan lebih EFEKTIF. Tidak perlu malu untuk bertanya di dalam kelas lagi kerana semuanya telah terjawab di dalam buku ini

ANDA WAJIB MILIKI BUKU INI

Sebab masih gagal, walaupun telah bertimbun buku rujukan yang dibaca. Banyak masa telah diluangkan, banyak duit yang telah dihabiskan sehingga dah bosan rasanya sebab TAK FAHAM dengan penerangan yang diberikan!!!

Sebab bila baca rujukan, banyak sangat perkataan yang tak tahu, nak buka kamus pun dah malas, buatkan anda tension dan terus TAK FAHAMlangsung!!!

Sebab kami terangkan 14 tajuk grammar (127 topik) yang selalu buat anda pening dengan teliti dan jelas menggunakan ilustrasi berwarna sepenuhnya dan yang paling penting dalam BAHASA MELAYU

Sebab tiada rujukan ENGLISH lain yang didedahkan dalam BAHASA MELAYU di pasaran, dan ini adalah peluang terbaik untuk anda memilikinya dan mengubah masa depan

Sebab ramai graduan masih tidak bekerja, ramai pekerja tak dinaikkan pangkat dan ramai yang masih bergaji rendah gara-gara TIDAK MAHIRdalam ENGLISH

Antara kekangan / masalah yang dihadapi apabila belajar GRAMMAR:

1. Banyak perkataan yang tidak difahami (vocab) bila membaca buku rujukan

2. Mudah bosan kerana setiap kali tak tahu makna perkataan kene bukak kamus

3. Penerangan dalam buku tentang penggunaan GRAMMAR yang betul sukar difahami

' KINI KAMI ADA PENYELESAIANNYA '

DAPATKAN BUKU 'ENGLISH ITU MUDAH'

Mudah difahami kerana penerangan cara / kaedah penggunaan GRAMMAR yang betul diterangkan dalam 'BAHASA MELAYU'

APA KATA PENULIS BUKU NI?

"Idea untuk membuat buku ini bermula sejak saya melanjutkan pengajian dalam bidang diploma, titik tolak daripada itu saya tanam azam untuk cipta satu 'method' supaya semua pelajar dapat belajar bahasa ini dengan pantas dan mudah berbanding cara konvensional,"
- Mohd Fadhil Harfiez Abdul Muttalib

::: TESTIMONI PENGGUNA :::

"Saya meminati buku ini kerana ia amat mudah difahami oleh kanak-kanak hinggalah dewasa."
- Zaim Marzuki

"Memang terbaek la buku ni.. praktikal, mudah difahami. Satu pendekatan untuk kuasai bahasa inggeris."
- Nurul Anuar

"Serius best. Pasal buku ni saya dah pandai grammar."
- Alaisyah Murni

"Bukan nak promote, tapi buku seperti ni patut jadi silibus sekolah, institusi pendidikan."
- Malik Shaiful

Buku English Itu Mudah - Wow My English

Ruginya siapa yang belum memiliki buku ni...

Keistimewaan Buku ini :

★ Menerangkan 14 tajuk grammar ( 127 topik) dengan lebih TELITI, JELAS dan MUDAH DIFAHAMI...

★ Menggunakan sepenuhnya ILUSTRASI BERWARNA yang membantu merangsang minda dan menarik minat para pelajar

★ Membantu anda belajar secara kendiri dirumah... pastinya lebihMENJIMATKAN MASA dan lebih EFEKTIF...

★ Sesuai utk semua peringkat umur...

★ Dengan harga yang mampu milik, anda pasti akan berpuas hati.. Berbaloi baloi...

Siapa yg sesuai menggunakan buku English Itu Mudah - Wow My English ... ??

√ Pelajar Sekolah Rendah...
√ Pelajar Sekolah Menengah...
√ Pelajar IPTA / IPTS...
√ Pekerja Kerajaan...
√ Pekerja Swasta...
√ Peniaga...
√ Dan lain-lain lagi...

Walau siapa pun anda, selagi anda ingin belajar, anda boleh menggunakannya..
Jom kita pakat2 beli...
Anda pasti akan MENYESAL JIKA TIDAK MEMILIKINYA..
Terbaiklah buku ni !!!

Berminat boleh whatsapp saya 0198668615

Cara makan Set Berpantang dan Pembedahan Shaklee

Assalamualaikum...salam 1 Malaysia

Sebelum ini anda mungkin ada pengalaman dengan set berpantang yang lain, namun apa salahnya kali ini anda mencuba set berpantang Shaklee..
Bagaimana Set Berpantang @ Set Pembedahan Shaklee boleh membantu anda? Apakah kelebihan Set Berpantang Shaklee?

Jadual pengambilan set berpantang

SEBELUM SARAPAN	SELEPAS SARAPAN	SELEPAS MAKAN TENGAH HARI	SELEPAS MINUM PETANG	SELEPAS MAKAN MALAM	SEBELUM TIDUR
1 BIJI ZINC	1-2 BIJI B.COMPLEX	2-5 BIJI ALFAFA	2-3 SUDU ESP	2-5 BIJI ALFAFA	4 BIJI OSTEMATRIX
	1 BIJI VITALEA (TIDAK BOLEH AMBIL BERSAMA SUSU)	3 BIJI LECITHIN		3 BIJI LECITHIN
	1 BIJI VITA C



NOTA : ALFAFA DIGALAKKAN AMBIL SEETELAH 2 KE 4 MINGGU BERSALIN ESP PERLU DIAMBIL DENGAN SUKATAN YANG KECIL DAHULU UNTUK MENGETAHUI BAYI KEMBUNG PERUT ATAU TIDAK **MINUM AIR KOSONG SECUKUPNYA

Usaha untuk kurus dengan Shaklee

Bismillahirrahmanirahhim

Bila bercerita tentang nak kurus, semua orang tak kira lah tua ke muda ke semua mmg ambil berat tentang kurus!!!

hehehe

Nak kahwin -Kurus

Nak Raya - Kurus

Lepas bersalin -Kurus

Semua dah ada dalam pemikiran kita masing masing

Kurus kurus kurus kurus….

Teman teman ingatlah dalam kita mengejar untuk kelihatan kurus, janganlah abaikan keselamatan dan kesihatan diri.Memang banyak produk diluar sana, kena kaji terlebih dahulu sebelum teman teman mengambilnya. SELAMAT TAK? Produk tu memang ada KELULUSAN TAK? Andai kurus sekalipun tetapi badan sakit, nikmat kurus tu tak membawa erti lagi.

Banyak produk pasaran, anda boleh pilih yang mahal sehingga mencecah ribuan ringgit dan ada juga yang murah murah….semuanya menjanjikan yang elok elok, jadi andalah yang bertanggungjawab membuat pilihan terbaik untuk diri anda, ambil masa kaji dan fikir dahulu sebelum laburkan duit anda, jangan abaikan kesihatan anda semata mata nak kurus tetapi akhirnya pelbagai penyakit yang datang mengundang.

Apa itu metabolism?

Jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi fungsi tubuh asas. Jadi pada asasnya, mereka yang rendah kadar metabolism akan kurang membakar kalori dalam badan. Mereka yang tinggi kadar metabolism akan lebih cepat membakar lebih banyak kalori.

Jadi apakah cara untuk meningkatkan metabolism badan?

1. Jangan berlapar (tatapi andai anda mahu jadikan puasa sebagai amalan untuk anda kurus disamping mendidik iman, itu adalah bonus untuk anda kurus. Contohnya puasa nabi Daud, puasa selang sehari JPuasa adalah amalan yang sangat baik, memang kita menahan lapar dan dahaga tetapi Allah suruh kita bersahur dan berbuka, anda tidak kelaparan sebenarnya, anda sedang mendidik jiwa….

Diet yang aggressive juga menyebabkan badan anda terkejut , anda kelaparan …otak anda tidak menerima signal untuk membakar kalori…lama kelamaan amalan berlapar ini menyebabkan kadar metabolism badan akan semakin rendah dan ini akan menyukarkan usaha anda untuk kurus. Jadi untuk kurus jangan tak makan ok J

2. Tambahkan protein dalam diet. Protein dapat membantu meningkatkan kadar metabolism. Ini kerana , badan kita membakar kalori dua kali ganda semasa menghadamkan protein berbanding karbohidrat.
Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik. Ikan Salmon misalnya mengandungi asid lemak omega-3 yang dapat meningkatkan jumlah pembakaran lemak dalam badan (omega guard Shaklee the best)

3. Makanlah dengan kerap. Menguyahlah sekerapnya, semakin kerap kita makan semakin tinggi kadar metabolism badan. Tapi jangan pula mengunyah makanan ringan tu memudaratkan…dan janganlah pula setiap 3 jam makan nasi penuh pinggan itu menggemukkan…

Anda boleh pilih buah buahan seperti epal, pisang atau kekacang.semakin kerap anda makan, otak anda sentiasa mendapat signal untuk membakar kalori. Setelah menjadi amalan, otak anda akan terbiasa untuk merembeskan enzim membakar kalori lantas metabolism badan anda dapat ditingkatkan. Jadi senanglah usaha anda untuk kurus.

4. Minumlah teh hijau, kopi atau air kosong.
Kopi atau teh hijau mengandungi kafein. Kafein adalah bahan semulajadi yang dapat meningkatkan kadar metabolism badan.Teh hijau juga mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan metabolisma , anda dapat rasai kesannya dengan pengambilan 4 atau 5 cawan teh hijau sehari. Cubalah.

5. Bersenamlah dan kekal aktif setiap hari. Bersenam bunyi macam mudah tapi tak dinafikan banyak alasan yang kita berikan seperti malas, tak ada masa, tak suka letih letih…
Mungkin kita dapat mencari inisiatif bersenam tanpa sedar, contohnya:

- Berjalan laju
- Gunakan tangga, berlumba dengan rakan pejabat siapa sampai atas dulu
- Buat kerja rumah cepat cepat, sidai baju cepat cepat, sapu sampah cepat cepat..
- Window shopping sampai letih dan banyak lagi mungkin idea kreatif dari anda.

Senaman menggunakan pemberat khusus untuk otot juga baik untuk membantu anda kurus dengan cepat dan cantik. 1 paun otot akan membakar 35 hingga 50 kalori manakala 1 paun lemak membakar hanya 5 hingga 10 kalori. Oleh itu meningkatkan otot di dalam tubuh dapat menaikkan kadar metabolism badan anda.

Sekali lagi saya ingin kongsikan tips membina otot tanpa menggunakan pemberat, tips ini saya dapat dari rancangan jepun….caranya mudah saja…contohnya untuk otot perut,

Bersedia untuk lakukan sekarang……

Ok, sekarang…

Keraskan perut anda…keraskan …ya keraskan dan tahan 30 saat….
Anda berjaya buat…..ulang lagi dan lagi….amalkan setiap jam buat 10 kali…..lama ke lamaan anda akan membina otot di perut anda…mudah tanpa pemberat tanpa bergerak, cuma keraskan otot anda di kawasan perut sahaja….

Kehebatan Zikir AL-WAHHAB

Kehebatan zikir ini is very amazing. Alangkah hebatnya zikir al-wahhab ini.

Rahsia kehebatan zikir ini baru saya sedar. Di usia saya yang sentiasa bertambah, saya mahu menggali infos-infos yang saya pernah tahu tapi tak berapa nak ambil tahu.

Perjalanan hidup kita tak selalunya indah. Ada masa kita rasa hepi, ada masa rasa grumpy, tapi kena set kat otak – “xmau layan cas –Ve” – Banyak lagi cas +Ve yang perlu kita praktis.

Antaranya ialah dengan praktis zikir Al-Wahhab ini.

Maksudnya:

AL-WAHHAB, Yang Sentiasa Memberi. Allah s.w.t.mencurahkan rahmatNya ke atas makhlukNya.Dia Maha Pemberi.

Rahsia kehebatannya:

1->Menjadi terkaya dan terkenal

Bila membaca Ya Wahhab 300 kali setiap hari atau selepas setiap solat fardhu,insya Allah anda akan dikurniakan kekayaan,kemakmuran dan kemasyhuran.Jika anda mengamalkan solat sunat Dhuha dan membaca Ya Wahhab 41 kali di sujud yang terakhir,insya Allah anda akan dirahmati dengan harta yang banyak.Peluang akan datang dengan mudah sekali.

2->Permintaan dimakbulkan

Siapa yang membaca Ya Wahhab 7 kali sebelum meminta sesuatu,insya Allah permintaanNya akan diperkenankan.Jika dibaca 100 kali dengan tangan menadah ke langit,doa anda akan dimakbulkan.

3->Mencari pekerjaan

Siapa yang tidak mempunyai pekerjaan atau sangat miskin,hendaklah dia mengamalkan solat sunat,kemudian sujud dan membaca 70 kali Ya Wahhab.Dia akan mendapat makanan tanpa disangka-sangka(dari kawan,jiran atau seumpamanya).

4->Membayar hutang

Jika anda mempunyai hutang yang banyak tetapi tidak ada wang untuk membayarnya,kerjakanlah sembahyang sunat hajat atau nafil 2 rakaat selepas tengah malam setiap Khamis selepas Maghrib dan Isyak,kemudian memalingkan wajah ke langit dan membaca Ya Wahhab 111 kali.Kemudian hendaklah dia membaca Al-Fatihah dan ini hendaklah dilakukan 3 malam berturut-turut(tiga Khamis).Insya Allah keperluan anda akan tersedia dan hutang akan dapat dilangsaikan.

5->Menjauhi kelaparan

Baca Ya Wahhab 41 kali di sujud terakhir solat Zuhur,insya Allah anda tidak akan merasa lapar.

6->Dimakbulkan doa

Baca Ya Wahhab 7 kali selepas berdoa pada bila-bila masa,kemusykilan anda akan terjawab dan permintaan anda akan diperkenankan,insya Allah.

7->Membebaskan diri

Jika ditangkap oleh musuh atau pendapatan anda tidak mencukupi,bacalah Ya Wahhab 100 kali selama 3 hingga 7 malam selepas solat sunat nafil 2 rakaat di tengah malam.Insya Allah anda akan berasa bebas atau mendapat rezeki yang banyak.

Untuk permulaan kita boleh praktis amal dalam 100x sehari, esok lusa kita up lagi. Lama-lama inshaaAllah zikir a-wahhab ini akan jadi amalan kita.

Credit

Berat badan unggul walaupun ketika hamil

Setiap ibu hamil pasti mengimpikan berat badan yang unggul sewaktu hamil bukan?Berat badan naik mengikut skala yang telah ditetapkan merupakan satu nikmat okey...Paling nikmat bila nurse pun tak bising,ibu tidak perlu berjumpa dengan pakar pemakanan dan yang paling PENTING,ibu hamil tak susah-susah nak kena minum air gula yang manis dan pekat itu.

Tetapi sekarang,ibu hamil yang berumur 27 dan ke atas sudah wajib kena minum air gula.Sekiranya anda berumur 27 kebawah,anda hanya perlu minum air gula sekiranya :

berat badan anda naik secara mendadak.
sejarah keluarga anda mempunyai penyakit diabetes.

Mengenai pengalaman minum air gula,saya sendiri sudah merasainya ketika mengandungkan anak sulung.Gara-gara berat badan naik mendadak selepas raya.Mungkin bagi anda yang penggemar minuman atau makanan manis,tiada masalah.Tetapi,bagi saya,ia merupakan satu dugaan.Apabila minum air gula tersebut,terasa seolah-olah rasa manis itu tersangkut di kerongkong.Fuh,nasib baiklah tidak muntah.

Penambahan berat badan sihat :

bagi jangkamasa kandungan 5 bulan pertama 0.5 KG /sebulan.
bagi jangkamasa kandungan seterusnya 0.5 KG / seminggu.

Kenapa perlu minum air gula?

Tujuannya adalah untuk mengesan kencing manis atau lebih dikenali sebagai diabetes sewaktu hamil.Sesetengah orang berpendapat,apabila ibu hamil pengidap diabetes,kemungkinan besar bayi yang akan dilahirkan besar.Ada kemungkinan juga bayi akan meninggal didalam kandungan.

Sekiranya anda kena minum air gula,minumlah walaupun tekak anda terpaksa menelannya.Ini adalah merupakan langkah pengcegahan dan pemantauan awal untuk mengelak masalah lain sekiranya si ibu adalah pesakit diabetes.

Tips mendapatkan berat badan unggul sewaktu hamil.

Sepanjang mengandung,saya cuma amalkan makan supplement Shaklee.Walaupun ada hari saya menjadi 'hantu' makan,mulut kerja nak mengunyah jer,nak makan apa sahaja yang ada didepan mata,tetapi alhamdulillah,berat badan saya naik mengikut skala yang ditetapkan.

Kalau lebih pun,sikit sangat.heheh..dalam 100 ke 200g sahaja.

Nak tahu apa rahsianya?

Esp (protein)

memberikan tenaga berpanjangan

membuatkan kulit ibu dan bayi catik dan mulus.

soya berkualiti tinggi (NON-GMO)

Vitalea

mengelak masalah anemia dan kekurangan sel darah merah.

mengurangkan risiko bayi pramatang dan masalah bayi kurang berat badan.

B-Complex

melindungi bayi daripada kecacatan saraf tunjang.

membantu menambah selera makan ibu.

Vitamin C

Mengurangkan risiko demam dan selsema ibu.

Omega Guard

membantu perkembangan otak bayi

meningkatkan hormon leptin ibu agar tidak terlalu lapar (mengawal selera makan ibu)

Ostematrix

membantu pertumbuhan tulang dan gigi ibu dan bayi.

mengelakkan masalah kekejangan pada ibu.mengelak masalah sembelit

Disamping itu,anda juga haruslah mengamalkan makanan sunnah seperti madu,kismis,kurma,buah delima dan sebagainya agar anda kekal sihat dan bertenaga walaupun anda berpuasa

Agen Shaklee di kawasan anda. Saya membuat penghantaran ke serata Malaysia.

Hubungi saya!

ANDA INGIN BERSHAKLEE? SILA BACA
PESANAN DI BAWAH

Assalamualaikum

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk
penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD di kawasan Sarawak. Setiap pembelian dgn saya atau ID saya, anda layak untuk mendapatkan ini:

FREEGIFT; FREE AFTER SALE CONSULTATION; FREE INVITATION TO EXCLUSIVE FB GROUP FOR CUSTOMER

Boleh PM saya atau email saja di hasheena73@gmail.com juga

sms/call/Whatsapp/Wechat di0198668615 / 012-8844580 untuk anda dapatkan suplemen semulajadi