KEDAI ANEKA JENIS BARANGAN

RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN

credit to MommaMia, MommyLyna dan Zahirahhafizan di atas info ini...

Bagi ibu yang lepas bersalin, keguguran rambut adalah lebih ketara kerana:

Hormon semasa mengandung menyebabkan rambut mengalami fasa pertumbuhan yang ketara. Apabila bersalin, rambut mengalami fasa ‘rehat’ dan sebagai memberi laluan kepada pertumbuhan rambut baru, lebih banyak rambut asal semasa mengandung akan gugur.
Kurang rehat, mungkin kerana menjaga bayi yang baru lahir.
Kurang vitamin seperti zinc dan protein
Biasanya keguguran rambut selepas bersalin ni berlaku dalam 2-3 bulan selepas bersalin, sama fasa dengan bayi mula menyembur air liur.

Sekian tips hari ini...

Bagi anda yang ingin mendapatkan maklumat lanjut utk mendapatkan set utk penjagaan rambut (vitamin atau syampoo2) pada harga istimewa, boleh hubungi saya di hasheenabeevi.blogspot.com dan 012-8844580. Pembelian di hasheenabeevi akan saya sertakan sekali dengan konsultasi dan panduan pengambilan vitamin yang betul.

Apa perlu dibuat sekiranya menghadapi masalah rambut gugur selepas bersalin?

Tukar syampu kepada yang lebih rendah kandungan bahan kimia atau yang berasaskan organik, dan gunakan perapi dari sumber yang sama.
Tukar sikat rambut kepada yang kurang member tekanan kepada rambut dan kulit kepala.

§ Mengambil supplement yang mengandungi multivitamin dan mineral, zinc dan protein. (Ini dia dia vitamin2 dan set syampoo yg bagus utk kesihatan rambut)

Minum air secukupnya

Tidur dan rehat yg cukup dan jauhi stress

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

SET PANTANG SHAKLEE

Testimoni Dr Sara mengenai set pantang Shaklee... sebelum tu..ketahui kenapa pantang itu perlu 44hari bukan 4 hari..bukan 14 hari Author: Cery | Category : Pantang, Set C (Confinement), Testimoni, TESTIMONI IBU2 |

sebelum saya masuk tidur malam ni. saya nak share sejarah pantang ..kenapa mesti 44 hari?... credit to fw-shaklee2u.blogspot.com/2010/12/berpantang-44-hari

Tentu ramai di antara kita yang tidak tahu dan tidak pasti mengapa tradisi berpantang selama 44 hari selepas bersalin diamalkan masyarakat Melayu. Sebenarnya ada rahsia di sebalik angka 44 dari sudut ilmu dan tradisi Melayu.

Menurut buku ‘Ensiklopedia Perbidanan Melayu’ (Anisah Barakbah,2007:196), Rahsia alam dan sifat kejadian manusia dilambangkan dengan angka 44 . Alam dikatakan mempunyai 4 penjuru dan setiap penjuru melambangkan unsur tanah, air, api dan angin.

Dalam ilmu sufi,sifat kejadian manusia dilambangkan secara makrifat melalui keempat-empat unsur. Di setiap penjuru pula dibahagikan lagi kepada 44 dimensi dan di setiap dimensi dijaga pula oleh 44 malaikat dan mungkin inilah juga sebabnya kita sering mendengar lumrah masyarakat Melayu dahulu menyebut ‘selisih malaikat 44’ atau ‘simpang malaikat 44’.Ilmu makrifat turut menyatakan perkaitan kejadian alam dan pergerakan cakerawala di mana 4 penjuru alam yang mengandungi 44 dimensi itu berhubung langsung dengan alam nyata.

Kejadian manusia,berasal daripada tanah, bermula daripada perjalanan roh melalui 44 dimensi. Tanah ialah makam ketujuh daripada peringkat petala bumi. Justeru,deria rangsang manusia berkait rapat dengan pergolakan kejadian alam. Proses kematian seseorang pula dikatakan bermula 44 hari sebelum kematiannya,iaitu dipercayai pintu dimensi telah terbuka dan ia menghubungkan alam nyata dan alam ghaib. Dengan itu, konsep pemulihan seseorang perlu melalui pusingan yang sama dalam proses kejadian manusia,iaitu 44 hari sebagai waktu sempurna pulih sediakala.

Tempoh pantang bagi yang keguguran pula bergantung kepada usia kehamilan. Bagi yang keguguran di usia kandungan antara 2 minggu hingga 3 bulan,perlulah berpantang selama 30 hari. Di usia kandungan 4-5 bulan, pula berpantang selama 40 hari dan di usia kandungan 6 bulan dan ke atas , jumlah hari berpantang adalah 44 hari..." Sekarang dah tahu pasal rahsia berpantang 44hari…maka Trial Pack berpantang Shaklee juga disediakan khas untuk ibu2 yang mencari sesuatu untuk berpantang kelak…

Trial Pack Shaklee utk kegunaan selama 40hari.. apa kata testimoni terbaru dari Dr Sarah..customer my junior Iffa..? Dr Sarah consume Set C (Confinement Set) dan Add On Alfalfa for milk booster Waalaikumussalam. better dari confinement dulu. Cepat sihat. Oh Ya, dulu ade sort of baby blues, yang ni tak de" Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakantrial pack Shaklee untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70~RM100 per set dan free delivery.

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

IBU HAMIL MAKAN VITAMIN SHAKLEE

Jom tengok cadangan vitamin SHAKLEE untuk ibu hamil.

OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.

Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.

Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein - minum sehari sekali

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik.

Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.

Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Vitamin B Compleks - 1 biji sehari

B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'.

Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C - 1 biji sehari

Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lbiji sehari ea Iron Formula -1

Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Credit: kikin nazri

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

Testimoni ~ Zat Besi, Susu Ibu dan Berat Anak yang Ideal

Masih teringat 4 tahun dulu....masa Nasa masih dalam pantang. Waktu tu bulan raya dan saya terlalu excited makan kuih raya dan tat nenas menjadi pilihan saya. Bila makan tidak berpada...dan lupa yang diri tu menyusukan anak....yang merana si kecil la. Perut dia jadi meragam....bila ditanya pada mak bidan, makcik Maznah menjawab, nenas tu tajam...anak memang sakit perut sebab bisa nenas tadi.

Lepas tu bidan saya terus berikan beberapa senarai makanan yang saya harus elakkan demi niat nak menyusukan anak. Selain nenas, ikan berduri juga tidak digalakkan. Sebab apa yang si ibu makan anak akan dapat sama bila anak itu menyusu sepenuhnya dengan susu badan ibunya. Credit Memula tu bidan saya tak percaya dengan vitamin terutama melihat banyak botol vitamin yang saya letakkan di meja makan untuk senang saya ambil selepas waktu makan.

Tetapi beliau mula percaya apabila berat Nasa naik 2kg setiap bulan sehingga 3 bulan yang pertama. Memang perkembangan Nasa hebat berbanding Addin. Mana tidaknya....kelahiran Nasa adalah melalui proses ceaser yang kedua bagi saya. Sudah pasti saya nak jahitan dalaman saya elok seterusnya penghasilan susu yang memberansangkan.

Masa dalam pantang saya amalkan makan vitalea 2 biji sehari, pagi dan malam. Memang disarankan pada botol 2 biji sehari tetapi bagi mereka yang sihat, sebiji dah memadai. Saya makan 2 biji masa dalam pantang sebab
1. saya perlukan cukup zat besi untuk gantikan kehilangan darah masa proses kelahiran anak.

2. saya tak makan makanan laut yang tinggi zat besi masa dalam pantang sebab takut protien makanan laut yang tinggi boleh hasilkan rasa gatal dan luka nanah dibahagian jahitan.

3. Saya pastikan badan saya mempunyai cukup vitamin dan semua garam galian yang diperlukan.

4. Saya menjaga diri saya dan anak semasa dalam pantang, maka saya perlu pastikan saya sihat dan kuat.

5. Saya nak pastikan jahitan dalaman saya benar-benar sembuh. Tapi lepas habis pantang, saya amalkan vitalea sebiji sehari sahaja...pernah satu masa tu saya miss makan vitalea. Seminggu asyik pening dan rasa nak pitam. Bila check ngan doktor, kurang darah...mana taknya, ibu breastfeed memang perlukan zat besi. So doktor kata saya perlukan multivitamin dengan zat besi.

Then saya jawab, tak pe doktor rumah saya ada multivitamin. Doktor tanya lagi..." Adakah mutlvitamin puan ada termasuk zat besi?" Saya mengangguk tanda ada. Ditambah saya bf Nasa masa tu yang berumur setahun lebih, so doktor pesan jangan tinggal multivitamin dan b com supaya tekanan darah saya stabil di samping anak pun dapat khasiat dari vitamin yang saya amalkan.

Masih ingat pertemuan dengan pakar kanak2 Dr Cheah....beliau sendiri berpendapat, sekiranya ingin meneruskan penyusuan susuibu sehingga 2 tahun, pastikan pengambilan zat besi dititikberatkan demi perkembangan dan pertumbuhan anak. Dr Cheah mengatakan bahawa biasanya selepas 6 bulan, kandungan zat besi dalam susuibu semakin berkurang disebabkan corak pemakanan si ibu yang tidak seimbang dan tidak mengikut piramid makanan. Apabila ini berlaku kesannya ialah pertumbuhan anak akan terbantut dan oleh kerana inilah ramai anak yang mempunyai berat yang tidak ideal dengan umur mereka. Namun pada sesetengah pendapat asalkan anak aktif , berat tidak menjadi masalah.

Walaubagaimanapun sebagai ibu , kita bukan sahaja perlu prihatin dengan perkembangan dan pertumbuhan fizikal anak, tetapi kita juga perlu prihatin dengan perkembangan minda mereka. Berat yang ideal membantu pembesaran dan pertumbuhan otak yang sihat dan cerdas. Sejak saya konsisten makan vitalea, saya tak de lagi masalah nak pengsan ke, nak pitam ke....alhamdulillah.

Memang saya puashati la. Malah ramai ibu2 yang mengandung yang adalah masalah hb rendah...selepas disarankan amalkan set A [ set optimum] mereka sangat puashati kerana taraf kesihatan mereka meningkat dengan baik.

Pada saya, selama 11 tahun dah amalkan vitamin Shaklee, ini antara KILLER produk yang paling di minati ramai!

Credit: Mommy Lyna

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

SHAKLEE DISTRIBUTER FULL PACK SARIKEI SARAWAK

Mengapa susah hendak mendapatkan vitamin shaklee di sarikei..jangan risau saya sekarang wakil shaklee yang sah dan menetap di sarikei sarawak. jadi sesiapa yang tinggal di kawasan Sarikei, Sibu, Tanjung Manis dan lain-lain yang berdekatan bolehlah hubungi sheena di 0198668615.

Untuk pengetahuan anda, saya adalah pengedar sah Shaklee di Sarikei, tetapi tidak terhad disini sahaja, kerana hampir 90% customer saya adalah mereka dari alam maya seluruh Malaysia. Penghantaran barang2 adalah melalui GDex/Poslaju/Citylink ke seluruh malaysia.

Saya adalah ibu kepada 4 orang anak, Khairill Zaz'zwan (10 tahun), Izza Khairina (9 tahun), Azzirull Shahmie (6 tahun) dan Aina Batrisya (4 bulan 11 hari) dan saya adalah pengguna Produk Shaklee terutamanya Set Breastfeeding. Saya menyusukan anak saya sehingga KINI! Saya sudah merasai kebaikan dan keberkesanan produk ini dan ingin berkongsinya bersama anda. Bagi saya kesihatan dan kecantikan adalah hak dan anugerah terindah anugerah allah bagi setiap insan. Anda berhak mendapat vitamin yang lebih baik, semulajadi, diyakini, dan halal dengan Shaklee.

Pilihan di tangan anda!! Maka, apa tunggu lagi? hubungi saya sekarang untuk membuat pesanan dan konsultasi percuma...
********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

SUSU IBU BUAT ANAK YANG TERSAYANG

Sudah genap 4 bulan lebih saya menyusukan syasha. Sebelum ini saya memang menyusukan anak-anak yang lain tetapi tak lama kerana saya mula bekerja. Mungkin pada masa itu kurang pengalaman mengenai susu ibu dan malu untuk bertanya dengan orang sekeliling. Masa itu memang agak terasa apabila membeli susu tepung yang semakin hari semakin mahal.

Selepas melahirkan syasha, makcik saya, Hairunnisa yang kebetulan bekerja dihospital Sarikei menyarankan saya menyusukan anak dengan susu ibu, pasti sistem ketahanan badan anak akan menjadi kuat dan Hospital Sarikei menyokong ibu-ibu yang ingin menyusukan anak-anak mereka dengan susu ibu.

Alhamdulillah berkat sokongan keluarga dan suami serta rajin mencari fakta-fakta berkaitan penyusuan susu ibu saya pastikan anak saya akan diberi susu ibu sepenuhnya dan saya berharap dapat menyusukannya sehingga umur 2 tahun....insyallah.

Daripada berat badan 2.75 sekarang naik kepada 5.25...alhamdulillah. .

(Sumber : Kelahiran & Membentuk Minda Bayi Cemerlang -Puan Hjh Rusniwati Abazie)

1. Makanlah makanan sampingan seperti bubur kacang hijau yang mengandungi sebelum ibu memberi penyusuan.

2. Minum segelas air, susu atau air buahan sebelum atau ketika menyusu.
3. Berbaring dahulu selama beberapa minit sebelum ibu mula menyusukan bayi.
4. Dengarlah sesuatu yang menyenangkan hati ibu sebelum dan sewaktu menyusu.
5. Jika membaca menjadi minat utama ibu, ada baiknya juga ketika menyusukan itu ibu membaca.
6. Pilih tempat yang sunyi sewaktu menyusukan.
7. Sebaik-baiknya ibu mandilah dahulu dengan air suam sebelum memberi susu kepada bayi.
8. Ketika menyusukan, tentulah lebih selesa jika ibu duduk di atas kerusi yang lembut.
9. Rehatkan kedua belah tangan dan tarik nafas perlahan-lahan sebanyak 20 kali sebelum penyusuan dibuat.
10. Dapatkan nasihat dari mereka yang berpengalaman tentang cara-cara pemberian susu berkesan.
11. Ibu seharusnya menanamkan rasa yakin kepada diri sendiri.

Antara kebaikkan memberi susu ibu yang hendak kongsi bersama ialah ianya merupakan proses mengembalikan bentuk badan yang paling berkesan.

(kredit:Izaqila)

Malah ada juga yang mengambil vitamin untuk memperbanyakkan susu. Seperti saya sendiri juga ada mengambil vitamin Saklee breastfeeding. Selain memperbanyakkan susu, B saya semakin penuh dan anak saya menghisap sedikit pun dah kenyang.

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Get your own free form like this one.

Teknik memerah dengan cara yang betul dan selamat

Sebab-sebab perlu memerah susu ibu:

untuk membekalkan susu ibu kepada bayi yang terpisah daripada ibu sama ada kerana bayi/ibu dimasukkan ke hospital, atau ibu bekerja dan meninggalkan bayi kepada pengasuh
bayi tidak dapat melekap pada puting payudara ibu dengan berkesan disebabkan lahir pramasa atau masalah oral
untuk melegakan bengkak payudara atau duktus tersumbat dan mengelakkan mastitis
puting payudara yang luka/melecet
meningkatkan dan mengekalkan penghasilan susu
Cara memerah susu dengan tangan tidak akan sakit sekiranya kita melakukan dengan cara yang betul.

Cara-cara memerah dengan tangan yang betul ialah:

Memerah dengan tangan
memerah dengan tangan adalah pilihan terbaik jika perlu memerah susu pada hari-hari 1-3 selepas kelahiran
basuh tangan dengan bersih sebelum memerah
sediakan bekas yang bersih dan steril
lakukan pemerahan di tempat yang bersih, tenang dan selesa
boleh dilakukan dalam keadaan duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
buat sedikit urutan pada payudara dan rangsang/gentel puting payudara untuk memberi rangsangan (refleks oksitosin atau let-down reflex)
melihat gambar bayi juga boleh membantu menghasilkan refleks
tuam panas payudara beberapa ketika juga boleh membantu menghasilkan refleks penghasilan susu
buat pegangan “C” pada payudara, letakkan ibu jari di sebelah atas payudara berdekatan areola manakala jari telunjuk di bahagian bawah (utara dan selatan)
tekan payudara ke belakang ke arah dada
perah/picit dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, picit selama 2 saat dan lepaskan
teruskan memicit sehingga susu keluar
perah ke dalam bekas yang bersih dan steril
buat berulang kali sehingga tiada lagi susu keluar
tukar posisi jari ke bahagian lain mengikut pusingan semua bahagian payudara (timur-barat, tenggara-barat laut, barat daya-timur laut)
ulang proses memerah sehingga tiada lagi titisan susu
tukar ke payudara yang satu lagi
urut kedua-dua payudara dan mulakan sekali lagi
perah setiap payudara 5-10 minit secara bergilir
setelah selesai memerah, sapukan beberapa titik susu ke atas puting dan keringkan puting payudara

Memerah dengan pam payudara
baca panduan penggunaan pam dan panduan pembersihan peralatan mengepam sebelum menggunakannya
basuh dengan bersih dan sterilkan peralatan mengepam
basuh tangan dengan bersih
duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
rangsang puting payudara untuk menghasilkan refleks oksitosin (let-down reflex)
posisikan puting payudara ke dalam corong breast shield
mula mengepam pada kelajuan hisapan paling rendah (jika menggunakan pam elektrik/bateri)
boleh laraskan kelajuan hisapan mengikut keselesaan
pam kedua-dua belah payudara secara bergilir-gilir
masa mengepam antara 10-20 minit (berbeza mengikut individu)

Apa sahaja cara anda lakukan untuk memerah susu badan anda perlukan kesabaran dan yang paling penting anda perlu memastikan tangan anda sentiasa bersih.

Kredit daripada mom choice

********************************************************************************* Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunie melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 019866861 atau email di hasheena73@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************** Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee

Get your own free form like this one.

Agen Shaklee di kawasan anda. Saya membuat penghantaran ke serata Malaysia.

Hubungi saya!

ANDA INGIN BERSHAKLEE? SILA BACA
PESANAN DI BAWAH

Assalamualaikum

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk
penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD di kawasan Sarawak. Setiap pembelian dgn saya atau ID saya, anda layak untuk mendapatkan ini:

FREEGIFT; FREE AFTER SALE CONSULTATION; FREE INVITATION TO EXCLUSIVE FB GROUP FOR CUSTOMER

Boleh PM saya atau email saja di hasheena73@gmail.com juga

sms/call/Whatsapp/Wechat di0198668615 / 012-8844580 untuk anda dapatkan suplemen semulajadi