Mengatasi sakit pinggang ketika hamil - Ostematrix

Mengatasi sakit pinggang ketika hamil - Ostematrix

Mengatasi sakit pinggang ketika hamil - Ostematrix

Adooooooi! Sakitnya pinggang ni!

Ada tak ibu-ibu yang tidak pernah mengalami gejala sakit pinggang ketika hamil? Saya rasa 75 peratus pasti pernah mengalami sakit pinggang ketika hamil. Wahai kaum Adam ingat senang ke nak lahirkan umat Muhammad SAW ke dunia? Perit tau! Sayangilah isteri anda! Gejala sakit pinggang ketika hamil ini sedikit sebanyak akan mengganggu keselesaan rutin harian ibu mengandung. Tapi bagaimana ia boleh berlaku?

• Meningkatnya hormon selama kehamilan membuat sendi anda tidak stabilsehingga area pelvis mengembang seiring dengan pertumbuhan bayi.
• Kenaikan berat badan mencapai 11-15 kilogram selama kehamilan yang biasanya rasa sakitnya menjalar hingga sekeliling perut.
• Perubahan postur tubuh saat hamil yang semakin membesar sehingga mengubahpusat gravitasi anda sebelumnya.

Ibu hamil akan mengalami begitu banyak perubahan pada emosi, mental dan fizikalnya. Maka ibu hamil disarankan mendapatkan keperluan nutirisi yang mencukupi ketika fasa kehamilan bagi menjaga kesihatan diri sekaligus mengelakkan sebarang komplikasi terjadi.

Kebiasaanyan menjelang trimester kedua dan ketiga ibu hamil akan mengalami sakit pinggang dan kekejangan kaki. Bayi di dalam kandungan akan membesar sekaligus memberi tekanan kepada rahim. Ini menyebabkan simptom sakit pinggang dan kekejangan kaki terjadi. Jadi sebaiknya ibu hamil disarankan sentiasa cuba mengurangkan sebarang beban di bahagian belakang sama ada ketika duduk, berdiri, mengangkat barang, tidur/baring atau pun berjalan.

American Institute for Preventive Medicine telah membuat kajian ibu hamil perlu mendapatkan kalsium, magnesium dan air yang cukup bagi mengatasi masalah sakit pinggang ketika hamil. Kalsium dan magnesium sangat penting kerana boleh membantu memelihara saraf normal, yang mana saraf inilah yang akan mengawal pengecutan otot-otot tubuh kita. Kalsium juga penting untuk proses kelahiran yang memerlukan otot-otot badan bekerja keras terutama semasa kontraksi nanti.
sumber  Umm.Edu


Bolehkah ibu-ibu hamil menyediakan makanan yang mempunyai kalsium dan magnesiumsetiap hari? Ibu hamil perlu makan makanan seperti susu, keju, yogurt, makanan laut, sayuran hijau dan sebagainya. Mudah ke nak sediakan hari-hari? 

Jangan risau! Jika ibu-ibu sukar menyediakan makanan tersebut shaklee ada menyediakan vitamin yang lengkap dengan kalsium dan magnesium iaitu Ostematrix. Jom kita baca apa yang best ostematrix ni.

Khasiat Ostematrix

• boleh melegakan sakit pinggang dan kejang kaki
• bagus untuk pelawasan dan elakkan sembelit
• membantu pembentukan janin bayi yang kuat
• melegakan migrain
• mencegah osteoporosis
• Tidur lebih lena dan senang bangun di awal pagi 

Credit

*********************************************************************************
Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615/0128844580 atau email di sheenaeshoptrading@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************* Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee
Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Combo vitamin untuk anak

Combo vitamin untuk anak

Combo vitamin untuk anak

Kesihatan dan kecerdasan anak-anak merupakan nikmat yang paling berharga untuk ibu bapa. Mencegah anak-anak dari jatuh sakit adalah jauh lebih bijak dan berbaloi berbanding merawat mereka setelah mereka sakit.

Omega Guard Shaklee Minyak Ikan Terbaik Di Dunia
Omega Guard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.*


Mengandungi minyak ikan
Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.
Imuniti badan
Meningkatkan daya tumpuan dalam pembelajaran
Sistem peredaran darah yang teratur



6 fakta menarik tentang Mealshakes
1. Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.
Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.
*Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

2. Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel
Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
*Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

3. Untuk Pembesaran
Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.
*Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

4. Anti-oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
*Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

5. Pemulihan Kulit
Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
*Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

6.Detox
Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.
*Sesuai untuk kanak-kanak serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.~ Rasa yang lazat digemari tua dan muda.Minuman lazat dengan fruktosa semulajadi,nutrien yang perlu untuk badan,tidak mengandungi pewarna tiruan dan gula tiruan.





Cara terbaik untuk menggalakkan pemakanan sihat tentunya dari teladan.. Kita sebagai ibu bapa adalah role model terbaik kepada anak kita. Jadi kita kena makan makanan sihat dan sediakan makanan sihat di rumah.

Laburkan sedikit wang untuk kesihatan, keceriaan dan kecerdasan anak-anak. Jika kita mampu membeli perhiasan rumah, hand bag, modify kereta dan lain-lain kenapa tidak mampu membelikan vitamin untuk anak ? Tepuk dada tanya iman! Betul tak?

*********************************************************************************
Saya adalah pengedar Shaklee yang sah di Sarawak (SID 869586). Melakukan penghantaran ke seluruh negara/Indonesia/Brunai melalui pos laju. Berminat boleh hubungi saya di 0198668615/0128844580 atau email di sheenaeshoptrading@gmail.com Konsultansi percuma sepanjang bergelar pelanggan Sheena E Shop House. ********************************************************************************* Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee
Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse

Cantik dan gebu di hari bahagia anda..

Cantik dan gebu di hari bahagia anda..

Cantik dan gebu di hari bahagia anda..

Setiap bakal sehari mesti inginkan yg terbaik dihari bahagia..Lebih-lebih lagi dari segi penampilan, pastinya ingin tampil menarik dan mengagumkan..Edisi kali ini khas untuk bakal pengantin yg ingin tampil cantik menawan dengan kulit halus dan gebuuuuuu dihari bahagia..


Kecantikan kulit selalu menjadi keutamaan bakal raja sehari terutama wanita..Sebenarnya kecantikkan kulit haruslah bermula dari dalam.Apabila sel-sel kulit sihat, tak mustahil anda akan tampil lebih menarik dihari bahagia nanti..Mak andam nk make up pn senang..hihihi


Apa yg saya cadangkan untuk bakal pengantin??


ENERGIZING PROTEIN(ESP):

Mengandungi 9 jenis asid amino penting yg tidak dapat dihasilkan oleh badan manusia.Hanya boleh diperolehi daripada makanan bagi pembentukkan sel2 kulit
Sel kulit muka kita akan diganti setiap 21 hari,jadi pengambilan protein yg berkualiti tinggi sepeerti ESP penting untuk memperbaiki sel2 kulit dan menyingkirkan sel2 kulit mati
menganjal dan melembutkan kulit muka


SET D (SKINCARE SET) terdiri:


B-COMPLEX

menstabilkan hormon & mengurangkan stress yang boleh menggangu kulit dan menyebabkan jerawat!!!
B for beauty!kekurangan B-complex boleh menyebabkan kulit wajah kusam
Bagus untuk kulit berminyak ,whiteheads,blackheads, parut dan kulit kering



VITAMIN-C

menguatkan sel2 tisu dalam badan
membantu memulihkan sel2 kulit luka dan berjerawat
memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen,yang membantu mencegah penuaan pra matang.Kolagen adalah sejenis protein yang menyusun tubuh manusia.Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang,gigi,sendi,otot dan kulit.




VITAMIN E


bertindak sebagai agen anti penuaan.Pengamalan vitamin E dalam kehidupan seharian menjadikan anda keliihatan awet muda
menghilangkan parut jerawat.jadi kulit akan nampak cantik,mulus dan berseri
membantu penyerapan oksigen dengan lebih baik
mencantikkan kulit dan menampakkan wajah lebih muda dari usia sebenar


Pada Anda yg akan melangsungkan perkahwinan tidak lama lagi,jangan lupa dapatkan SET D+ESP ni yea...Pasti tidak akan mengecewakan anda!!!

********************************************************************************* Mahu Jadi Ahli Shaklee? Jangan Tunggu Lagi. Jadi Ahli, Jaga Kesihatan, Tambah Pendapatan. Hubungi saya untuk menjadi rakan seperjuangan di Shaklee
Online form powered by 123ContactForm.com | Report abuse